„Ak chceš dobre spať, vezmi si so sebou do postele čisté svedomie.“
(Walter Benjamin)
Nie všetci však majú s pokojným a nerušeným spánkom dobré skúsenosti a trpia jeho nedostatkom. Preto tu máme pre tých, ktorých sa to bytostne týka, jedno dobré riešenie!
Správna posteľ s kvalitným matracom môže byť spoľahlivou pomocou pri odstraňovaní nespavosti, bolesti svalov a chrbtice alebo alergických ochorení.
Ale pozor! Ešte predtým, ako začnete v obchode hľadať správny model, mali by ste vedieť, ako a čo vám zaistí ten najvyšší komfort. Dôležité sú nielen vaše osobné preferencie, ale aj veľkosť postele, tuhosť matraca a množstvo ďalších iných faktorov.
Vyberte si riešenie na mieru
Proces výberu pohodlných a kvalitných matracov je proces, aj keď fascinujúci, ale vážny. Je veľmi dôležité, aby ste si vybrali tú najlepšiu možnosť a vzali pritom do úvahy rôzne faktory. Faktory, na základe ktorých sa konečne dobre vyspíte, odpočiniete a získate silu do práce a na spoločné chvíle s rodinou.
To znamená, že matrac musí spĺňať niekoľko dôležitých vecí naraz a zaručiť vám úplnú relaxáciu. Nemali by ste na nej šetriť, ohrozovať vlastné zdravie a kupovať najlacnejšie modely v nesprávnych obchodoch.
Je lepšie venovať pozornosť ortopedickým modelom s poťahmi na matrace vyrobeným z priedušných materiálov, ktoré sa vyznačujú dlhou životnosťou a sú pohodlné. Znamená to vybrať si matrac na mieru vašej výške, hmotnosti a veku.
Postup, ako si vybrať vhodný matrac?
Obrovská rozmanitosť moderného trhu a ponuka môže zmiasť aj skúseného kupujúceho. Aby ste sa v jednotlivých špecifikáciách nestratili a nestali vlastníkom „nutného zla“, mali by ste postupovať podľa nasledujúcich pravidiel. Pravidiel, vďaka ktorým sa dozviete, ako vybrať vhodný matrac do vašej postele.
- Obzvlášť starostlivo si vyberajte matrac podľa parametrov tuhosti. Príliš tuhý model môže vás a vaše telo ohroziť nesprávnym rozložením zaťaženia, ktoré povedie k bolesti v bokoch a ramenách.
- Príliš mäkká voľba vám zasa nedovolí, aby sa svaly normálne uvoľnili, a vy môžete preto zabudnúť na plnohodnotný odpočinok. Ideálna je ortopedická matrac so strednou tvrdosťou. Ak však máte problémy s hornou časťou chrbtice, tvrdšia voľba je lepšou možnosťou.
- Dôležitým parametrom je aj čalúnenie matraca, pretože kvalita jeho výroby priamo ovplyvňuje trvanie možného použitia a vzhľad. Najlepšie je vybrať si hustú tkaninu, ktorá sa nebude trieť a bude dať pohodlne prať.
- Osoby trpiace alergiou a každý, kto monitoruje ich zdravie, by si mali kúpiť a potrebujú modely s vysokou mierou pružnosti, hypoalergénnosti a priedušnosti. Takéto možnosti vám spôsobia minimum problémov so starostlivosťou o spánok a sú luxusné.
- Optimálnou možnosťou, pokiaľ ide o pomer ceny a kvality, sú aj matrace s pružinami, z ktorých každá má samostatný poťah - „taštičku“. Ich samostatný dizajn vám umožňuje úplne sa uvoľniť a nespôsobuje žiadne závažné problémy v starostlivosti, pretože váha tela je rovnomerne pri spánku rozložená a pružiny sú na svojom mieste.
- Modely bez pružín sú skonštruované z vrstiev rôznych hustôt a môžu poskytovať pohodlnú polohu na spanie pre ľudí menšej výšky a váhy. Je však dôležité vziať do úvahy kvalitu plniva.
- Kombinované modely umožňujú nastaviť stupeň tuhosti matraca jednotlivo. Pozostávajú z niekoľkých nezávislých prameňov a viacúrovňových vrstiev hustoty z rôznych materiálov.
- Všeobecne platí, že osoby s vyššou hmotnosťou by sa mali poobzerať po tvrdších a hustejších modeloch, nižšie váhové kategórie si môžu dovoliť niečo mäkšie.
Matrac by mal korešpondovať s veľkosťou postele, inak svoj účel nesplní. Vek je tiež veľmi dôležitý - starším ľuďom lekári neodporúčajú spať na matracoch s vysokou mierou tuhosti, pretože im to môže spôsobiť problémy s chrbticou a krvným obehom.
Výber matraca pre dieťa je o niečo zložitejší. Deťom a adolescentom základných škôl sa zvyčajne odporúčajú modely tvrdších pružných matracov, napríklad vyrobených zo syntetických penových materiálov.
Detské matrace musia byť odolné a pri ich výbere bude hlavným kritériom hygroskopicita. Ideálnou možnosťou môže byť teda matrac s hrúbkou 3 až 7 cm s plnivom z kokosových vlákien.
Najlepšie matrace pre dvoch (manželov) sú modelom so strednou tuhosťou s nezávislými pružinami. Takýto matrac zachováva stabilitu, neprenáša pohyb a dokonale podporuje chrbticu.
Dostupné možnosti najlepších matracov nájdete dnes na mnohých miestach, ale internetový obchod novynabytok.sk vám zaručuje najširší výber, kvalitné modely a kompetentné služby, s ktorými budete určite spokojní.
„Prebúdzaj sa s odhodlaním a zaspávaj so spokojnosťou.“
(Dwayne Johnson)