dokážeme predchádzať demencii?

Naše telo robí zázraky na počkanie. Ak mu k tomu dáme príležitosť. Hovorí sa, že ľudské telo je chodiaca lekáreň. A pokiaľ ide o ochranu mozgu pred starnutím, naša súkromná lekáreň disponuje širokým arzenálom životobudičov. Výdaj ale nie je na počkanie a už vôbec nie zadarmo. Platí sa fyzickou aktivitou, tá je kľúčom k plným regálom liečivých látok, ktorými naše telo disponuje.

Predpokladá sa, že takmer polovica pacientov (ak nie viac) s demenciou Alzheimerovho typu by dokázala ochoreniu predísť alebo ho aspoň oddialiť v čase, ak by eliminovala rizikové faktory. Rozmach demencie nie je náhodný, západná spoločnosť doslova vytvára podmienky na to, aby ľudský mozog predčasne chradol. Nové technológie nám natoľko uľahčujú život, že nás čoraz viac začína trápiť kunderovská neznesiteľná ľahkosť bytia. 

Už nemusíme chodiť za potravou, tá k nám prichádza doslova na zavolanie, nepotrebujeme navštevovať kiná, tie spontánne vznikajú v našej obývačke. Pohyb v prírode nahradili stacionárne bicykle. Cesta z domu do práce si už nevyžaduje aktívny pohyb, výťah – auto –výťah je moderný spôsob prepravy. Náš pohybový aparát pomaly stráca na význame. Za pohodlie však draho zaplatíme. Ľudia starnú v zrýchlenom režime, starnutie je bolestivé a prináša sibírsku zimu nášho života. A plastické operácie mozgu zatiaľ nie sú na zozname „beauty“ kliník.

rizikové faktory demencie

Alzheimerova choroba je pravdepodobne jediná demencia, kde poznáme celé spektrum rizikových faktorov. A nielenže ich poznáme, ale dokážeme ich rozložiť na časovej osi. V mladosti dominuje nízke vzdelanie, ktoré vytvára podmienky pre menšiu odolnosť voči lákadlám modernej doby. Nízke vzdelanie redukuje kognitívne stimuly, mozog trpí nedostatkom náročných úloh, a to znižuje metabolické investície do budovania nervových sietí.