„môžete ovládať, čo si myslíte,“ odpovedala Gu. „Môžete ovládať, ako myslíte, a teda môžete ovládať, kým ste. Najmä ako mladý človek. Mám dvadsaťdva rokov a môžem sa stať presne tým, kým sa stať chcem.“ Povzbudivé, inšpiratívne, presne to, čo potrebujeme. Vedieť, že sa dá čokoľvek, len treba chcieť a vedieť ako na to. Jej „reelsy“ mali milióny videní a tisícky komentárov. Zimná olympiáda je už niekoľko mesiacov za nami, ale „reelsy“ usmiatej lyžiarky žijú svoj život ďalej. Eileen je presvedčivá, povzbudivá, srší z nej energia. Je olympijskou víťazkou vo freestyle lyžovaní, globálnym vzorom a módnou ikonou – a to všetko dosiahla ešte pred dovŕšením dvadsiatich rokov. Na zimných olympijských hrách v Pekingu v roku 2022 sa zapísala do histórie ako prvá freestyle lyžiarka, ktorá získala tri medaily na jedných hrách, je dennou študentkou kvantovej fyziky Stanfordskej univerzity, najlepšie zarábajúcou športovkyňou a modelkou.
Olympijská víťazka generácie Z hovorí, že si denne preprogramováva svoj mozog, a tým ho nastavuje na úspech. Tvrdí, že neuroplasticita jej pomáha uspieť. „Trávim veľa času vo svojej hlave. Experimentujem ako vedec. Snažím sa premýšľať: Ako sa môžem zlepšiť? Ako sa môžem priblížiť k svojmu vlastnému mozgu tak, ako pristupujem k svojmu remeslu freestyle lyžovania? Tak, aby som zajtra mohla byť lepšia ako dnes,“ hovorí Eileen.
Náš mozog sa môže meniť. Môžeme meniť naše myšlienkové vzorce a správanie. Nie vždy sme však úspešní. Niekedy je naše úsilie zbytočné, niekedy si môžeme naplánovať takmer dokonalý postup, ako naše myslenie meniť a čo chceme dosiahnuť, a predsa sa to nepodarí.
Guová podľa fyzioterapeutky a koučky Towney Krossovej dokáže ovládať svoje myšlienky, pretože jej nervový systém sa cíti dostatočne bezpečne na to, aby jej to umožnil. U väčšiny ľudí s kreatívnymi blokmi, chronickou prokrastináciou alebo pretrvávajúcou sebasabotážou dôjde k zamrznutiu osemdesiat milisekúnd pred tým, ako sa vôbec začne vedomé myslenie. Vaše telo sa rozhodne, že „toto sa rovná nebezpečenstvu“ rýchlejšie, ako si stihnete pomyslieť: „Teraz budem ovládať svoje myšlienky.“
BEZ VÁS SA NEPOHNEME
Pridajte sa do komunity predplatiteľov, ktorí pohnú Slovenskom a prečítajte si odomknutú verziu tohto článku.