začali letné prázdniny, pre mnohých významná časť roka, najmä tých, ktorí potrebujú zabezpečiť starostlivosť o deti. A po nich sa blíži začiatok školského roka, tiež pre mnohých, nielen deti, nový začiatok. A moment, keď si môžeme svoje ciele nastaviť znova. A možno po skúsenosti prvého polroka realistickejšie či láskavejšie. 

Okrem nás a nášho nastavenia sa totižto menia aj vonkajšie okolnosti, ktoré nám komplikujú plánovanie ako také. Menia sa spôsobmi, ktoré spochybňujú pocit kontroly a bezpečia – menia sa aj priority. Mnoho ľudí tento rok zažilo neistotu, ktorú jednoducho nemohli predvídať. Ciele, ktoré si stanovili v januári, už po pár mesiacoch nemusia odrážať realitu ich života. Politická situácia sa zdá byť v mnohých krajinách nepredvídateľná, a sú tu aj extrémne prejavy počasia a výzvy prírody. 

Aj bez globálnych otrasov sa v mesiacoch po optimistickom začiatku roka môže udiať veľa. „Šesť mesiacov môže priniesť významné zmeny v našich životoch vrátane nových zodpovedností, iných priorít a lepšieho pochopenia samých seba,“ hovorí poradkyňa Lauren Rozario. Mnohí odborníci na koučing, wellness a terapiu vyzývajú svojich klientov práve v období polroka, aby sa zastavili a zamysleli. Ak vaše novoročné predsavzatia neprebehli podľa plánu, možno je čas prijať namiesto toho ďalšie predsavzatia, a to také, ktoré nám prinesú benefity a nielen pocity viny z toho, že ich nedodržiavame. 

predsavzatia a naše emocionálne želania

Medzi najčastejšie predsavzatia patria vždy zmeny v stravovaní, fitness a finančné ciele, nasledované kariérnymi cieľmi a zameraním sa na osobné koníčky.

Či už ide o šetrenie peňazí alebo zdravé stravovanie, ambície zamerané na svet majú tendenciu odrážať „hlbšie emocionálne želanie“. Preto môže byť bolestivé, keď sa veci nenaplnia podľa predstáv, a preto je dôležité neodpisovať predsavzatia, ak sa do polovice roka nedostanete na správnu cestu.