ako upozornenie na tento jav vznikol v roku 2001 Svetový deň bez mobilu. Vďačíme zaň francúzskemu spisovateľovi Philovi Marsovi, ktorý ním chcel upozorniť na rastúci vplyv mobilov na naše životy. O takmer štvrťstoročie neskôr je ich vplyv na nás podstatne vyšší. Vtedy bolo vypnutie mobilu na celý deň maličkosťou, dnes je to obrovská výzva. 

Smartfóny sú prvé veci, ktorým po zobudení venujeme pozornosť, väčšine z nás nahradili budík. Počas raňajok by sme si nemohli prečítať o dianí doma a vo svete. Nevypočuli by sme si kdekoľvek hudbu ani obľúbený podcast. K tomu ešte musíme prirátať kontrolovanie mailov, komunikáciu s klientmi aj kolegami.