stacy Sims je autorkou knihy ROAR: Ako zladiť jedlo a kondíciu s vašou ženskou fyziológiou pre optimálny výkon, skvelé zdravie a silné, štíhle telo po celý život. Spochybňuje v nej mnohé konvenčné odporúčania týkajúce sa fitnes a výživy, pričom zdôrazňuje dôležitosť prispôsobenia jedálnička a cvičebných plánov tak, aby vyhovovali jedinečným hormonálnym a fyziologickým rozdielom u žien.

Vďaka svojej práci sa stala vedúcou zástankyňou inkluzívnejších a rodovo špecifických prístupov k fitnes, wellness a športovému výkonu. Je tiež zakladateľkou Sims and Associates, poradenskej spoločnosti, ktorá sa zameriava na poskytovanie vedecky podložených stratégií výživy a tréningu

„Všetko, čo vieme o protokoloch, od tréningu cez stravovanie až po regeneráciu, je založené na údajoch od mužov. Pracujem so ženami všetkých vekových kategórií, a aby sme spolu maximalizovali ich potenciál, musím sa pritom opierať o rôzne poznatky. Snažím sa ženám pomôcť pochopiť ich vlastné telo. Uvedomujem si, že nás ešte čaká veľa práce, aby sme doplnili výskum o dáta, ktoré v súčasnosti ešte stále úplne chýbajú,“ píše. Jej mantrou je: „Ženy nie sú malí muži.“

si anomália, lebo si žena

Po stáročia experti skúmali výlučne mužov, zľahčovali či úplne ignorovali rozdiely medzi pohlaviami a svoje zistenia prenášali na ženy. Ženy však nie sú fyziologicky rovnaké ako muži – najzreteľnejšie sa líšia nástupom menštruácie v období ženskej puberty a dvoma chromozómami X.