jednou z kľúčových metód, ktoré Bessel Van der Kolk pri práci s traumatizovanými klientami objavil, je EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Priznáva, že spočiatku bol veľmi podozrievavý a až výsledky ho presvedčili o jej účinnosti. Je to metóda, ktorá vznikla z náhodného pozorovania psychologičky Francine Shapiro v roku 1987. Dnes sa používa ako krízová terapia priamo na mieste živelných katastrof, ale predovšetkým pri liečbe traumy. 

Spočíva v kombinácii prvkov rôznych psychoterapeutických prístupov s očnými pohybmi alebo inými formami bilaterálnej stimulácie – dotykové alebo sluchové podnety –, tak aby s maximálnou efektivitou pomáhali spracovať rôzne traumatické a stresujúce skúsenosti. Podľa Van der Kolka je zaujímavé, že môže pomôcť, aj ak pacient s terapeutom nenadviaže dôverný vzťah. EMDR im umožňuje pozorovať svoje zážitky novým spôsobom bez slovného zdieľania s inou osobou.